For dig der ønsker lethed, leg og bevægelsesglæde.

I denne time arbejder vi med gentagne øvelser, dans og fri bevægelse, hvor kroppen får lov til at vågne og slippe sig løs til god musik.

Vi løsner spændinger, får pulsen op og giver plads til at bevæge hele kroppen med nysgerrighed og glæde.

Det er en time, hvor alle kan være med – uanset erfaring – og hvor gentagelsen hjælper dig til at lære kroppen bedre at kende.

Over tid vil du opleve, hvordan kroppen bliver mere samlet, mere fri og mere levende.