Mød Natalie

For mig har kroppen aldrig bare været noget, der skal trænes.
Den er et sted, vi kan vende hjem til.

Jeg har gennem mange år været optaget af sammenhængen mellem krop, sind og sjæl – og af alt det, kroppen fortæller os, når vi begynder at lytte til den.

Jeg er uddannet yogalærer, pilatesinstruktør, personlig træner og kostvejleder og har derudover undervist i blandt andet Stram Op/Bodytoning og Core-træning. Men min tilgang til bevægelse er i dag formet af meget mere end mine uddannelser.

Jeg arbejder også med psykoterapi, kropsterapi, healing, åndedræt, meditation og det spirituelle menneske – og alt det tager jeg på en naturlig måde med mig ind i min undervisning.

For mig kan bevægelse nemlig være mange ting.

Nogle dage har vi brug for at mærke vores styrke.
Andre dage har vi brug for at give slip.
Nogle gange har vi brug for puls, sved og musik – og andre gange har vi brug for stilhed, jordforbindelse og et dybt åndedrag.

Jeg tror ikke på, at vi skal presse kroppen ind i en bestemt form. Jeg tror på, at vi gennem bevægelse kan skabe en stærkere forbindelse til kroppen.

At mærke vores grænser.
Vores kraft.
Vores åndedræt.
Vores feminine og maskuline energi.
Og måske også opdage de steder i os selv, vi har mistet kontakten til.

Jeg elsker spiritualitet, naturen og de dybere lag i mennesket, og jeg tror på, at vi mennesker har brug for rum, hvor vi ikke hele tiden skal præstere eller være noget bestemt.

Det er også sådan et rum, jeg ønsker at skabe, når jeg underviser hos Yogi’s Choice.

Et sted, hvor der både må være plads til styrke og blødhed.
Til grin og seriøsitet.
Til sved og stilhed.
Til at udfordre sig selv – og til bare at være.

Jeg underviser ikke for at skabe perfekte kroppe.

Jeg underviser, fordi jeg elsker det øjeblik, hvor et menneske pludselig mærker sig selv lidt mere.

For mig er yoga og bevægelse i sidste ende ikke kun noget, vi gør.

Det er en måde at komme hjem i os selv på.

Mit arbejde med mennesker stopper heller ikke, når jeg går ud af yogasalen. Lige på den anden side af Yogi’s Choice ligger min klinik Auralilja, hvor jeg har skabt mit eget univers for krop, sind og sjæl. Her arbejder jeg blandt andet med psykoterapi, kropsterapi, healing, skønhed og forskellige former for holistisk behandling.

For mig hænger de to verdener helt naturligt sammen – for uanset om vi mødes på yogamåtten eller i klinikken, handler mit arbejde grundlæggende om det samme: at hjælpe mennesker tættere på sig selv.